Bärlauch Pesto Selber Machen
Hervorgehoben unter: Hausküche international
Ich liebe es, im Frühling frischen Bärlauch zu sammeln und daraus ein köstliches Pesto zu machen. Die Kombination aus dem würzigen Geschmack des Bärlauchs, nussigen Pinienkernen und öliger Konsistenz macht dieses Pesto zu einem echten Genuss. Ob als Pasta-Sauce oder auf frisch gebackenem Brot, es verleiht jedem Gericht eine besondere Note. Zuerst dachte ich, Pesto sei schwierig zuzubereiten, aber ich habe schnell herausgefunden, dass es tatsächlich ganz einfach geht und dabei unglaublich lecker schmeckt.
Ich erinnere mich an den ersten Frühling, als ich Bärlauch entdeckte. Wir waren mit Freunden in einem Wald, und ich konnte den intensiven Duft kaum ignorieren. Die Idee, aus diesem frischen Kraut Pesto zu machen, hatte ich sofort. Es hat mich überrascht, wie vielseitig Bärlauch ist und wie schnell man ein köstliches Pesto daraus zaubern kann.
Nach vielen Versuchen habe ich endlich die perfekte Balance gefunden. Ich empfehle, die Pinienkerne leicht anzurösten, um ihr Aroma zu intensivieren. Dies gibt dem Pesto eine zusätzliche Tiefe, die wirklich beeindruckt. Es ist ein wahrer Genuss auf Pasta oder als Dip.
Warum du dieses Rezept lieben wirst
- Frischer, würziger Geschmack von Bärlauch, der im Frühling verfügbar ist
- Einfach und schnell in der Zubereitung, ideal für spontane Gerichte
- Vielseitig verwendbar – perfekt für Pasta, Sandwiches oder als Dip
Die Rolle des Bärlauchs
Der Bärlauch ist der Star dieses Pestos und sorgt für den würzigen, knoblauchartigen Geschmack. Achte darauf, frischen Bärlauch zu verwenden, da dieser die intensivste Geschmacksnuance bietet. Wenn du keinen frischen Bärlauch findest, kannst du nach Knoblauchgrün oder auch frischem Schnittlauch suchen, um ähnliche Aromen zu erzielen. Allerdings wird das Aroma dann nicht ganz so ausgeprägt sein wie beim echten Bärlauch.
Bevor du mit der Zubereitung beginnst, wasche den Bärlauch gründlich. Der Bärlauch wächst oft an feuchten Orten, und dies kann zu Schmutz oder kleinen Partikeln führen, die sich an den Blättern festsetzen. Ein kurzer Aufenthalt im Wasser hilft, die Blätter gut zu reinigen. Die Bärlauchblätter sollten leuchtend grün und frisch wirken; verwelkte Blätter solltest du aussortieren.
Pinienkerne richtig rösten
Die gerösteten Pinienkerne verleihen dem Pesto eine nussige Tiefe, die die Frische des Bärlauchs perfekt ergänzt. Erhitze eine trockene Pfanne bei mittlerer Hitze und gebe die Pinienkerne hinein. Röste sie unter ständigem Rühren für etwa 3-5 Minuten, bis sie goldbraun sind. Achte darauf, dass sie nicht anbrennen, da verbrannte Nüsse bitter schmecken können.
Sobald sie eine goldbraune Farbe haben und ein nussiges Aroma verbreiten, nimm die Pfanne vom Herd und lasse die Pinienkerne abkühlen. Durch das Rösten entfalten sich die Fette in den Nüssen, und du wirst feststellen, dass sie im Endprodukt einen reichhaltigeren Geschmack abgeben. Solltest du keine Pinienkerne zur Hand haben, sind geröstete Mandeln oder Walnüsse ebenfalls hervorragende Alternativen.
Variationen und Lagerung
Dieses Bärlauch-Pesto lässt sich leicht variieren. Du kannst zum Beispiel geröstete rote Paprika oder getrocknete Tomaten hinzufügen, um eine fruchtige Note zu erzielen. Auch ein wenig Chili für schärfere Varianten passt hervorragend. Wenn du ein veganer Pesto bevorzugst, kannst du den Parmesan einfach weglassen oder durch Hefeflocken ersetzen, was ein ähnliches umami-reiches Aroma bietet.
Falls du mehr Pesto zubereitest, kannst du es in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank aufbewahren. Es hält sich bis zu einer Woche, wenn du die Oberfläche mit etwas Olivenöl bestreichst, um Oxidation zu verhindern. Für eine längere Haltbarkeit kannst du das Pesto auch portionsweise einfrieren. Fülle es dafür in Eiswürfelformen und friere es ein. So hast du immer einen schnellen Geschmacksboost für Pasta oder als Brotaufstrich zur Hand.
Zutaten für Bärlauch Pesto
Zutaten
- 100 g frischer Bärlauch
- 50 g Pinienkerne
- 80 ml Olivenöl
- 50 g frisch geriebener Parmesan
- 1 TL Zitronensaft
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
Alle Zutaten sollten frisch sein, um das beste Aroma zu erzielen.
Zubereitung
Bärlauch und Pinienkerne vorbereiten
Zuerst waschen wir den Bärlauch gründlich und entfernen die dicken Stiele. Die Pinienkerne rösten wir in einer trockenen Pfanne leicht an, bis sie goldbraun sind.
Pesto zubereiten
Nun geben wir den Bärlauch, die gerösteten Pinienkerne, das Olivenöl, den Parmesan und den Zitronensaft in einen Mixer. Alles gut pürieren, bis eine cremige Konsistenz entsteht. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Das Pesto kann in einem Glas im Kühlschrank aufbewahrt werden und hält sich bis zu einer Woche.
Profi-Tipps
- Für ein intensiveres Aroma kannst du die Menge an Bärlauch erhöhen oder experimentiere mit anderen Nüssen wie Walnüssen.
Zubereitungstipps
Das Pesto ist in weniger als 15 Minuten zubereitet – es ist also ideal für spontane Gerichte. Stelle sicher, dass dein Mixer oder die Küchenmaschine leistungsstark genug ist, um die harten Zutaten zu einer homogenen Masse zu verarbeiten. Falls du keinen Mixer hast, kannst du auch einen Mörser verwenden, um die Zutaten von Hand zu pürieren. Dies erfordert zwar etwas mehr Aufwand, schätzt aber die Aromen intensiver.
Um eine völlig glatte Konsistenz zu erreichen, püriere die Mischung schrittweise, falls deine Maschine nicht genügend Leistung hat. Beginne mit dem Bärlauch und den Pinienkernen und füge dann langsam das Olivenöl hinzu, während du weiter pürierst. Dies hilft, die Zutaten besser zu emulgieren und eine cremigere Textur zu erzielen.
Serviervorschläge
Das Bärlauchpesto ist nicht nur eine großartige Pasta-Sauce, sondern kann auch als Dip für frisches Gemüse oder Cracker serviert werden. Es ist eine ideale Begleitung zu Grillgerichten oder servierfertigen Fisch- und Fleischgerichten. Du kannst es einfach auf geröstetem Brot oder als kreative Füllung für Sandwiches verwenden.
Ich liebe es, das Pesto direkt nach der Zubereitung zu genießen. Mische es mit frisch gekochten Pasta und etwas Nudelwasser, um die Sauce zu verdünnen und eine glänzende Konsistenz zu erreichen. Das Wasser sorgt dafür, dass das Pesto besser an der Pasta haftet, und intensiviert die Aromen.
Fragen zu Rezepten
→ Kann ich anderes Öl verwenden?
Ja, du kannst auch Rapsöl oder Nussöl verwenden, es beeinflusst den Geschmack.
→ Ist das Pesto glutenfrei?
Ja, dieses Pesto ist von Natur aus glutenfrei.
→ Wie lange kann ich das Pesto aufbewahren?
Im Kühlschrank hält sich das Pesto etwa eine Woche. Du kannst es auch einfrieren, um es länger haltbar zu machen.
→ Kann ich das Pesto vegan machen?
Ja, du kannst den Parmesan durch ein pflanzliches Produkt oder Hefeflocken ersetzen.
Bärlauch Pesto Selber Machen
Ich liebe es, im Frühling frischen Bärlauch zu sammeln und daraus ein köstliches Pesto zu machen. Die Kombination aus dem würzigen Geschmack des Bärlauchs, nussigen Pinienkernen und öliger Konsistenz macht dieses Pesto zu einem echten Genuss. Ob als Pasta-Sauce oder auf frisch gebackenem Brot, es verleiht jedem Gericht eine besondere Note. Zuerst dachte ich, Pesto sei schwierig zuzubereiten, aber ich habe schnell herausgefunden, dass es tatsächlich ganz einfach geht und dabei unglaublich lecker schmeckt.
Erstellt von: Vanessa Klingbeil
Rezeptart: Hausküche international
Schwierigkeitsgrad: einfach
Endmenge: für 4 Portionen
Was Sie brauchen
Zutaten
- 100 g frischer Bärlauch
- 50 g Pinienkerne
- 80 ml Olivenöl
- 50 g frisch geriebener Parmesan
- 1 TL Zitronensaft
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
Anweisungen
Zuerst waschen wir den Bärlauch gründlich und entfernen die dicken Stiele. Die Pinienkerne rösten wir in einer trockenen Pfanne leicht an, bis sie goldbraun sind.
Nun geben wir den Bärlauch, die gerösteten Pinienkerne, das Olivenöl, den Parmesan und den Zitronensaft in einen Mixer. Alles gut pürieren, bis eine cremige Konsistenz entsteht. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Zusätzliche Tipps
- Für ein intensiveres Aroma kannst du die Menge an Bärlauch erhöhen oder experimentiere mit anderen Nüssen wie Walnüssen.
Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)
- Calories: 280 kcal
- Total Fat: 25g
- Saturated Fat: 4g
- Cholesterol: 10mg
- Sodium: 50mg
- Total Carbohydrates: 4g
- Dietary Fiber: 1g
- Sugars: 0g
- Protein: 6g